#Общество

Как правильно измерять давление: советы врачей

Как правильно измерять давление: советы врачей

Регулярное измерение артериального давления позволят контролировать состояние здоровья тем, у кого есть хронические проблемы. А также выявить возможный недуг, обратив на него внимание. Мерять давление особенно важно тем, у кого гипертоническая болезни или другие заболевания, связанные с повышением артериального давления, например, диабет, гормон-продуцирующие опухоли эндокринных желез или болезни почек. В Центре общественного здоровья Минздрава дали рекомендации, как пользоваться тонометром правильно. 

Для взрослого здорового человека оптимальным считают систолическое (верхнее) давление менее 120 и диастолическое (нижнее) давление менее 80 мм рт. ст. Для людей старшего возраста или имеющих определенные неинфекционные заболевания, этот показатель может отличаться. Поэтому в случае отклонения лучше сразу обратиться к врачу.

Когда измерять давление?

Принять делать это дважды в течение деня. Утром — прежде, чем принимать лекарства и есть, а также вечером — перед сном, купанием или приемом лекарств. Прибегать к помощи тонометра надо и когда ухудшается самочувствие.

Как правильно измерять кровяное давление:

  • сидя в состоянии покоя, не ранее чем через 30 минут после ходьбы, курения, употребления чая, кофе и других кофеиносодержащих напитков (иначе можно зафиксировать повышенное давление даже у здорового человека);
  • ноги должны стоять на полу;
  • измеряют давление дважды (перерыв — до 2 минут), а в случае расхождения показаний более 10 мм рт. ст. нужно еще одно измерение, показателем будет средний результат;
  • манометр располагают на уровне сердца;
  • во время первого измерения давления его смотрят и на левой, и на правой руке, при этом условии во внимание принимают высокий показатель;
  • если разница в показаниях рук превышает 20 мм рт. ст., нужно повторное измерение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Артериальная гипертензия: степени, группа риска и лечение

По материалам kp.ua

Последние новости